2005年01月25日

筋肉痛

昨日から大胸筋が筋肉痛。
一昨日の腕立て伏せが効いたようだ。
という事で昨日は筋トレをサボる。
とりあえず今日は会社でエレベーターを使わないで階段を利用する事にしよう。
まあ5階まで有るので足腰を鍛えるにはなかなかいい。
眠気覚ましにもなるし。
何より仕事中に鍛えられるのでちょっと得した気分。
posted by カオス at 10:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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